Татьяна Алексеева - Shi No (tanja_shi_no) wrote,
Татьяна Алексеева - Shi No
tanja_shi_no

Categories:

Про фигуру после родов. Мои маленькие радости.

А это довесок к предыдущему рассказу, вот этому. Это фото будет интересно девочкам.

Я радуюсь одному успеху, во многом для меня ключевому, как любой новый жизненный опыт. Всю жизнь я была худенькой, в юности очень много не добирала до стандартного веса при моем росте, но это особенность семейной, женской конституции и никто об этом не волновался. Ела, что и когда хотела и пыталась потолстеть. Занималась спортом, фитнесом и чувствовала себя прекрасно.  Когда забеременела, задумалась, а что будет дальше. Конечно, моя мама и в 65 более изящная, чем многие ее рожавшие ровесницы, наследственность в этом плане хорошая, но мне хотелось остаться точно такой же, как и до беременности - без всяких изменений. Во время беременности я на диетах  конечно не сидела (я вообще не знаю, что это - диета), но много занималась фитнесом, что помогло мне легко перенести любые тяготы беременности и легко родить.  В первые недели беременности сразу же добрала до идеального веса при росте 165 см - 50 кг, а после в течении 8 месяцев набрала еще 12 кг. Живот был маленький, сожрать все на свете не хотелось. Хотелось овощей и фруктов.  После родов я как то очень быстро сбросила вес - точнее из роддома вышла почти со своим весом в 50 кг. Через два месяца из-за  кормления грудью вообще стала своего веса - меньше 50 кг. Коллеги и друзья делали комплименты и можно было бы успокоиться. Но что то меня переклинило (хотя вроде все было и так хорошо) и я стала заниматься фитнесом больше чем раньше - наверное еще и соскучилась по активности, потому что в последний месяц перед родами - ленилась, а во время беременности есть некоторые ограничения в плане фитнеса (хотя небольшие). От занятий я получала огромное удовольствие. И вот я так набросилась на тренажеры, регулярно занимаясь даже в жару +45 (!) по утрам, конечно, что сегодня посмотрела в большие зеркала на работе и просто не узнала себя - вес тот же, а фигура стала особенно подтянутой и изящной. Все же физическая активность - великое дело. Кроме нее больше ничего не нужно для красоты фигуры - всякие там обертывания, массажи, крема - так, развлечение, это больше для души - чем для тела. Очень приятно осознавать, что это реально, быть точно такой же, как и до беременности, уже родив ребенка, мало того, можно стать стройнее. Я собой очень довольна. И даже ощущаю это сквозь нынешнюю постоянную рабочую усталость. Женщины меня поймут. ........ Специально снялась вчера в полный рост. Тут нет ни грамма фотошопа (сзади книги, что бы было сложно ретушировать). В общем я напрасно волновалась за фигуру. При определенной схеме регулярный занятий фитнесом,  фигуру можно сохранить идеальной.




Tags: портреты Тани Алексеевой Shi No, семья
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 59 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →