предыдущая запись | следующая запись
Прочла интересную статью: http://5sfer.com/20964-kak-voyti-v-resursnoye-sostoyaniye-pered-vystupleniyem.html#main?utm_source=fb&utm_medium=free_5sfer&utm_campaign=5sfer
В ней меня особенно заинтересовал метод "Ключ", о котором много слышала раньше . Сразу посмотрела подробное видео о нем: https://www.youtube.com/watch?v=agaQsKfdZrw
И еще - с самими упражнениями, тут: https://www.youtube.com/watch?v=aMjwMEL4IZ8
Оказывается, это очень давняя история, вот, например видео - Любимов, Листьев, Захаров и Хасай Алиев с методом Ключ:http://rideo.tv/video/46965/ Об Алиеве очень интересно читать и вообще он приятный, обаятельный человек. Проверила его метод на себе - работает! И нравится.
Метод X. Алиева построен на обучении искусству саморазвития с помощью известных в восточных религиях трансгенных автоматических однообразных движений, выполняемых с минимальным психическим усилием, чаще всего в различных техниках молитв. Это автоматические покачивания головой, телом, идеомоторные левитирующие движения рук и др. Как психиатр, X. Алиев исследовал и доказал, что сознательное искусственное моделирование автоматических движений снимает стресс, оздоравливает и гармонизирует психику.
«Ключ» создан доктором Хасаем Алиевым в Центре подготовки космонавтов им. Ю.А. Гагарина в 1981 году для моделирования состояния невесомости, преодоления стресса и перегрузки. Автор награжден командованием ЦПК медалью "20 лет ЦПК им. Ю.А. Гагарина". Метод "Управляемая саморегуляция" утвержден Минздравом в 1987 году. Использован, в частности, при подготовке военного персонала перед входом в атомоход "Курск", военных психологов и отрядов спецназа, направляемых в зоны боевых действий, для выведения из острого стресса пострадавших после терактов в городах Кизляре, Каспийске, Ессентуках, Беслане, для подготовки спортсменов на Олимпийских Играх в Китае, испытателей Международной космической программы "Марс 500".
Это универсальный, эффективный инструмент для быстрого снятия стресса и решения творческих, психологических и психосоматических проблем.
«Ключ» позволяет управлять внутренними резервами, которые были ранее не доступны воле и могли непредсказуемо включаться только в чрезвычайных случаях.
Быстрота снятия стресса настолько показательна, что на контрасте с имевшимся высоким напряжением нередко возникает чувство выраженного облегчения, комфорта вплоть до приятных ощущений легкости, парения, полета.
Сайт Алиева: http://stress.su/
Recent Posts from This Journal
-
Теги, метки или о чем можно почитать в этом блоге.
ПОЛНЫЙ СПИСОК ТЕГОВ. ОБЗОР НЕКОТОРЫХ ТЕМ МОЕГО БЛОГА. (Все картинки кликабельны.) пряничные домики рождество пасха…
-
Снежные наброски из окна.
Быстрые наброски из окна, вчера - 13 февраля 2019 года, когда выпал прекрасный снег. Сейчас этот снег тает на ярком солнце 14 февраля и остаётся…
-
Весенний котик для приюта Тимошка.
Нарисовала весеннюю открытку для Приюта Тимошка. Скоро опубликую информацию где можно будет приобрести открытку и помочь животным приюта. Следите за…
-
Мои и дочкины работы в интерьере.
Нашла давно забытые фото моих и дочкиных работ в интерьере: это июль 2017 года, что заметно по чудесному зелёному свету в комнате. *Моя работа -…
-
Лисицины и Эттингеры.
Вчера у меня произошло очень приятное и важное для меня событие: автор книги «У истоков российской селекции и семеноводства. Петр Иванович…
-
Дочкиному блогу 3 года!
Сегодня мне пришло очень трогательное поздравление от Фейсбука: три года дружбы с моей дочерью Танечкой на Фейсбуке. А это значит, что страничке…
-
Балетные ножки.
Пока дочка занимается английским по скайпу с Марией Молиной, я рисую увлеченную и сосредоточенную модель. Особенно меня привлекают балетные…
-
Вернисаж творческих работ выпускников МАРХИ-83 в Центральном Доме Архитектора
Татьянин день удался на славу. Помимо семейного тройного праздника, в этот день был вернисаж творческих работ выпускников МАРХИ-83 в Центральном…
-
Родословное древо дочкиных кукол.
Не могу не поделиться: https://tanja-remizova.livejournal.com/61597.html Наверное многие знают, что я сама занимаюсь с дочкой изобразительным…
Comments
А что именно вы делаете? Все пять упражнений, или просто какое-то одно движение подобраное под себя?
А ты заметила когда именно не помогает? При сильном стрессе или еще при каких-то условиях?
Edited at 2015-11-09 07:51 pm (UTC)
Edited at 2015-11-09 07:58 pm (UTC)
Edited at 2015-11-12 02:31 pm (UTC)