Category: психология

хитрая и веселая

предисловие ☮

Здравствуйте! Меня зовут Татьяна Алексеева. В интернете я известна под ником Shi-No (Ши́ Но́). Я художник - график. Работаю в уникальной технике многослойного цветного карандаша. Участвовала в многочисленных выставках. Работы находятся в частных коллекциях в России и за рубежом. Мои работы можно приобрести: https://ot-ido.art/u/alekseeva-tatana

Я родилась и живу в Москве, в творческой семье. Училась в МАрхИ и много лет занималась ландшафтным дизайном. До этого занималась реставрацией уникальной книги - первое образование МГХПА им. С.Г. Строганова. Сейчас занимаюсь только изобразительным искусством. Мой муж - архитектор и художник Александр Ремизов. Как живописец он - ученик А. В. Васнецова. У нас растет дочка Таня, 2010 года рождения - она тоже увлеченно рисует под моим руководством и занимается балетом (подготовительное отделение при МГАХ). Танины работы так же участвовали в выставках и находятся в частных коллекциях в России и за рубежом.

С детства я больше всего люблю рисовать и рисовала всегда, сколько себя помню. В своём блоге и на странице фейсбука я показываю свои работы, пишу о впечатлениях - творчестве, архитектуре, искусстве, путешествиях, о воспитании ребенка. Мне очень интересно творчество людей - по этому принципу и создаю свою френдленту для чтения и общения. Блогу уже больше 13 лет и то, что я писала в первые годы, может сильно отличаться от моих последних записей - каждый за жизнь конечно же меняется. Очень рада всем читателям и зрителям, открыта для общения и сотрудничества.


Что бы не видеть рекламу в этом блоге, прошу Вас залогиниться в ЖЖ или с помощью аккаунтов на платформах Google+, Twitter, Facebook, Mail.Ru, VK.com и в OpenID.

И вот небольшое пояснение по поводу моего имени. Shi-No (Ши́ Но́) - мое японское имя. Это два иероглифа - "поле"+ "воля". Это имя мне дали в Японской школе Согэцу. , где учатся искусству составления композиций из цветов - икэбане, и дизайну. О школе Согэцу краткую информацию можно почитать в Wiki, вот тут. Я училась в московском официальном филиале школы Согэцу в МАрхИ, на ландшафтной кафедре, в тот же период, когда получала специальность ландшафтного дизайнера: http://sogetsu.ru/ . Мое имя в переводе означает "бескрайняя воля". (Ши и Но - это русская транскрипции в соответствии с надписью на дипломе и русским благозвучием, так как , в японском звучании это скорее "Си Но", ближе к "Щи Но". ) Под этим псевдонимом, который я добавляю к своей фамилии Алексеева,  меня знают уже 16 лет, не смотря на то, что японской икебаной конкретно я не занимаюсь, хотя и очень люблю японское искусство - старое и современное. Итак меня зовут Татьяна Алексеева Shi-No (Ши́ Но́.)

Ответы на некоторые другие частые вопросы ко мне можно прочитать тут.


Для удобства читателей в моем блоге есть ТЕГИ - метки по темам моего журнала. По ним в блоге можно найти много интересного.


Collapse )
В интернете у меня есть и другие странички:

Основная и самая любимая: FACEBOOK (Это очень живая страница, где все публикую вперед, где собираю интересные мне ссылки и много общаюсь. Сюда, в блог, отбираю лишь самое важное.)
INSTAGRAM
PINTEREST
ОТиДО
BEHANSE
LINKEDIN
ВКОНТАКТЕ (практически не бываю там)

Как педагог и мама, я помогаю дочери Тане Ремизовой (2010г.р.) вести  блог посвященный ее творчеству:
http://tanja-remizova.livejournal.com/    и    https://www.facebook.com/tanja.remizova

Фейсбук моего мужа: https://www.facebook.com/alexander.remizov
Архитектурная мастерская REMISTUDIO (Много  лет работа там  ландшафтным дизайнером)
"Совет по зеленому строительству" RSABC (Начинала этот проект вместе с мужем, много занималась соц сетями Совета.)
FACEBOOK RSABC
ЖЖ RSABC

© Все фотографии, представленные в журнале, сделаны мною, если не указано другое.
© Разрешено полное или частичное цитирование материалов журнала при условии публикации ссылки на исходный пост или блог http://tanja_shino.livejournal.com




Эту страницу посетило: Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус! человек.

Поиск по журналу:




хитрая и веселая

Эмоции.

Были сегодня в Музее Человека «Живые Системы» на дне рождении чудесной девочки - дочкиной подружки. Там много интересного, интерактивного. Напишу обо всем попозже. А сейчас расскажу только об одном объекте, который нам очень запомнился и понравился. Это экран с камерой и программа, которая анализирует эмоции человека по выражению лица и моментально их называет. Прекрасная, интересная и очень полезная штука. Мы с мужем сразу вспомнили Дэна Дубравина и специально для него сняли несколько фото. а вообще мы там надолго зависли, так как всегда интересуемся эмоциональным интеллектом (EQ) и его развитием. Настроение было прекрасное, вокруг - много веселых детей и счастливых семей, так что основной эмоцией, конечно же, была радость. Но мы пытались ее уменьшить и показать другие эмоции. Как это оказалось сложно! Но все же немного вышло. Что касается дочки, то в ее семь лет, радость, как выяснилось преобладающая эмоция. Она просто зашкаливает, даже, если ребенок инстинктивно пугается - кто-то толкнул стул на котором она стоит перед камерой, или сердится - ей предложили идти дальше, и оставить новое занятие. Радость, похоже, просто не успевает исчезнуть и потухнуть. Еще бы! День рождение подруги, шумная беготня, много нового и интересного.

Еще заметила на практике, что часто человек не осознает, какие эмоции выражает его лицо. Например был момент, когда программа ухватила мою совершенно мимолетную грусть, которую я в тот момент и не осознавала. Но эта эмоция была - потом проанализировала почему именно. Такая точность! Было бы интересно иметь такой тренажер эмоций дома. Интересно нет ли таких бытовых программ для компьютеров с камерами?

Наигравшись почитали сопроводительную надпись к экспонату. (Фото прилагаю.) Там даже упоминается Пол Экман. Продвинутый музей. Порадовалась за его посетителей - и юных, и взрослых.









Collapse )
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!
хитрая и веселая

Карманный психолог.

Впервые пожалела, что я не пользуюсь смартфоном. :)
А тем, у кого он есть и кто увлекается психологией, развитием эмоционального интеллекта, а так же тем, кто хочет изменить качество своей жизни в лучшую сторону - стать более счастливым и эффективным и в работе, и в личной жизни: рекомендую новое бесплатное мобильное приложение "Карманный Психолог" от любимого психолога нашей семьи Дэна Дубравина!

Приложение можно скачать здесь: http://www.emocontrol.net/


О Дэне Дубравине в моем блоге написано много. Напомню о самом интересном и важном: нига Дэна Дубравина "Психология эмоций: чувства под контролем"; тренинги Дэна Дубравина.
хитрая и веселая

Выход из треугольника Карпмана.

Для меня это одна из самых интересных и важных статей за последнее время. Про сам треугольник Карпмана знаю и много читала, но вот эволюция треугольника - для меня абсолютная новость. Знаковая статья. Сразу же многое поняла и поменяла в своей жизни. Рекомендую.

http://econet.ru/articles/111168-vyhod-iz-treugolnika-karpmana
хитрая и веселая

Долгожданная и очень любимая книга. Ура!




Вчера вечером к нам пришла радость: у нас появилась книга Дэна Дубравина "Психология эмоций: чувства под контролем"!
Бумажная и с автографом автора!!! Ура!!!



Именно бумажные книги мы покупаем далеко не все - только самые важные и те, которые будем не раз перечитывать, в том числе и детские. Эта книга не только важная, но и знаковая для нашей семьи. Конечно она есть у нас в электронном виде: http://www.litres.ru/den-dubravin/psihologiya-emociy-chuvstva-pod-kontrolem/ Но к сожалению в России ее пока не напечатали в бумажном варианте, так что пришлось покупать ее в Киеве. (Спасибо всем, кто нам в этом помог, особенно самому автору!) И конечно именно автограф Дэна - особенная, вдохновляющая ценность для нас. Наверное мои читатели помнят, что я не раз писала об этом замечательном психологе и тренере: вместе с тренингами Дэна Дубравина, в нашу семью пришло множество бесценных и позитивных изменений. Мы прослушали две его программы вебинаров: "Эмоциональный интеллект" - летом 2015 года, и "Уверенность в себе" - в конце этой зимы. И теперь для нас троих Дэн - авторитет, друг, помощник и вдохновитель. Нам очень нравятся его методики и его взгляд на жизнь. Лучшего психолога для нашей семьи не найти. И я смело его рекомендую всем - всем. К тому же он уделяет большое внимание эмоциям и Эмоциональному интеллекту (EQ), а это - основа всего в жизни, о чем люди в постсоветском пространстве часто забывают. Начинать любые изменения в жизни стоит после освоения EQ, изнутри - наружу. В таком случае человек становится более устойчивым, адаптивным, эффективным и счастливым.

Дэн Дубравин - эксперт по управлению чувствами и эмоциональному интеллекту. Практический психолог в методе Позитивная психотерапия (WIAPP, Germany), Гештальт терапия (МИГИП). Ведущий бизнес-тренер и коуч в крупных национальных компаниях Украины. Тренер по эмоциональному интеллекту в "Isaac Pintosevich Systems». Спикер и тренер проектов инновационного образования Киевского Университета «КРОК». Автор и тренер «Школы Эмоционального Интеллекта». Автор книги «Психология эмоций. Чувства под контролем».





Collapse )

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!
хитрая и веселая

Курс вебинаров Дэна Дубравина "УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ".

Поделюсь приятнейшей новостью - недавно получила сертификат о прохождении курса вебинаров Дэна Дубравина
"УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ.ПУТЬ ОТ НИЗКОЙ САМООЦЕНКИ К ВЫСОКОЙ САМОЦЕННОСТИ".
Их организовала компания IPS о которой я подробно писала тут.





Летом этого года я прослушала другой курс Дэна:"Эмоциональный интеллект. Управление эмоциями для достижения максимальной эффективности и счастья", отзыв о котором я писала в моем жж тут.  Тот вебинар стал для меня основой и азбукой, дал очень много позитивных изменений и знаний, повысил качество моей жизни.  И после него я решила углублять свои познания в нужной мне сфере.


Предвижу резонные вопросы  - зачем это мне, ведь я и так выгляжу уверенной, успешной и довольной. Однако, не всегда внешняя уверенность, показатель истинной, настоящей, непоколебимой, внутренней уверенности, самоценности. К тому же я выросла в советской, авторитарной системе, которая никому не прибавляла уверенности и гармонии в жизни, и оставила неприятное психологическое наследство - не нужное и мешающее современному человеку. Да и психология, самосовершенствование не та штука, когда после первых успехов можно почить на лаврах и все бросить. Тут нужно постоянное развитие: остановка - не пауза, а регресс. И даже самые уверенные в себе люди должны периодически заниматься собой, своей психикой, душой, так сказать "сверять часы" и просто идти вперед. Были и другие причины...

Collapse )

После тренинга моя жизнь заиграла новыми красками и это только начало. Не собираюсь останавливаться. И никогда не вернусь назад - теперь это невозможно. Огромное спасибо Дэну Дубравину! Вы делаете жизнь людей счастливее.
И спасибо IPS, за знакомство с Дэном! Это бесценно.

В общем: я довольна, как летающий слон. И принимаю поздравления. Повешу сертификат на стенку и буду вспоминать о приятно проведенном, знаковом для меня времени.


Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!
хитрая и веселая

Он-лайн курс Дэна Дубравина "Эмоциональный интеллект".

С таким удовольствием писала этот пост! Обязательно почитайте его.

Я уже много раз писала о компании IPS и ее тренингах, книгах и вебинарах: http://tanja-shi-no.livejournal.com/393209.html В том числе упоминала и Дэна Дубровина, который работает и как независимый коуч, психолог, и как специалист от компании IPS. В начале июня я вместе со своей семьей  начала прослушивать его вебинары "Эмоциональный интеллект. Управление эмоциями для достижения максимальной эффективности и счастья" и сразу же были очень довольны. Теперь занятия подошли к концу и я могу описать свои впечатления, которые просто прекрасны. Давно не получала такого удовольствия от учебы! А какой эффект от этих занятий!!! Это поразительно и великолепно! Все это очень нужно  преподавать в школах и в институтах. Без этих знаний жизнь не полноценна однозначно. Но обо всем по порядку.


Collapse )


Онлайн вебинары "Эмоциональный интеллект. Управление эмоциями для достижения максимальной эффективности и счастья" компания IPS планирует проводить два раза в год. В данный момент я не знаю когда  ждать следующий вебинар, но могу порекомендовать вам книгу Дэна Дубравина «Психология эмоций: чувства под контролем». Можно сказать, что это краткое содержание прослушанного мной вебинара. Хотя, конечно, сам вебинары гораздо полнее, интереснее, и, к тому же, он интерактивен. Но мне нравится эта книга: держу ее под рукой как справочник, так же, как и, очень ценные для меня, тетради с записями с вебинаров. Учусь, учусь и учусь. Ведь IQ развивается только до 12 лет, а EQ - Эмоциональный интеллект - можно развивать всю жизнь!  А высокий уровень EQ  - это путь к счастью и эффективности.  И еще: или вы управляете своими эмоциями, или они управляют вами! Это я тоже узнала на вебинарах «Эмоциональный интеллект». Так что не останавливаюсь и это чрезвычайно интересно и приятно. И вам всем тоже очень искренне рекомендую прослушать эти вебинары или почитать книгу. Вы не пожалеете!


Сайт Дэна Дубравина: http://dubrawin.com/
Страница Дэна Дубравина на фб  : https://www.facebook.com/dubravin?fref=ts
Статьи Дэна Дубравина на портале "5 сфер": http://5sfer.com/author/dubravin
Там же - отзывы о вебинарах: http://5sfer.com/author/dubravin/comment
Страница школы "Эмоциональный интеллект" на фб: https://www.facebook.com/EQschool


Для тех, кто живет в Киеве 18 сентября стартует трехмесячны, живой  курс по развитию эмоционального интеллекта: http://dubrawin.com/prototipe/trening-kurs-eq и https://www.facebook.com/events/513176362168751/
И, как только появится информация о новых онлайн вебинарах Дэна Дубравина - сразу же добавлю информацию и тут.

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!